يعمل كثير من الشباب والفتيات على الاهتمام بمظهرهم والحصول على جسم مثالي طوال الوقت، لكن يجد البعض صعوبة في ذلك.
يقول دكتور مصطفى البحيري ماجستير التغذية العلاجية والسمنة، أن السبب في ذلك هو الإصابة السمنة في سن صغير، والتي تسبب زيادة في عدد الخلايا الدهنية للجسم وبالتالي تكون هناك فرصة دائمة لاكتساب وزن أكبر مما يجعل مرض السمنة يصاحبه طوال العمر، ويجد صعوبة في إنقاص الوزن فيما بعد، فضلا عن أنها تؤثر بشكل سلبي على نفسية الطفل بين أصدقائه.
وحذر دكتور مصطفى الأمهات من عادة جعل الطعام مكافأة لأي فعل جيد يقوم به الطفل وخصوصا الحلويات، وعلى الأم أن تتعلم أكلات جديدة وصحية وتكون غير مليئة بالدهون أو تحتوي على سعرات حرارية عالية وترفع سكر الدم، مع الحرص على تنظيم وجبات اليوم والاهتمام بنواحي التغذية السليمة أكثر من كمية الأكل نفسها.
وشدد البحيري بضرورة الاهتمام بوزن الطفل من صغره والسعي لتحبيبه في إتباع نظام غذائي وتناول وجبة إفطار صحية، واستغلال الفضول الفطري للأطفال وابتكار أشكال جديدة لتقديم الطعام.
