من الطبيعي خلال فصل الصيف و درجات الحرارة المرتفعة، أن تكون عملية التنظيف أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة منتعشة وصحية وخالية من مشاكل مثل الزيوت الزائدة والعرق وانسداد المسام.
و فيما يلي إليك دليل شامل حول كيفية تنظيف الوجه بفعالية خلال فصل الصيف، وفقًا لتايمز أوف إنديا:
اختيار المنظف المناسب: يجب البدء باختيار منظف لطيف مناسب لنوع البشرة، فبالنسبة للبشرة الدهنية أو المختلطة، يجب اختيار منظفًا رغويًا أو هلاميًا يساعد على التحكم في الزيوت الزائدة، و إذا كانت البشرة جافة أو حساسة، فيجب اختيار منظفًا كريميًا أو مرطبًا لا يزيل الزيوت الطبيعية.
اقرأ أيضًا| غداء اليوم.. أسرع طريقة لتحضير الدجاج بالفرن
غسل الوجه مرتين يومياً: يجب تنظيف الوجه مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم، لإزالة الأوساخ والعرق والشوائب المتراكمة طوال اليوم، و تجنب الإفراط في الغسيل، لأنه قد يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
استخدام الماء الفاتر: عند تنظيف الوجه، يفضل استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن، لأن الماء الساخن يمكن أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ويؤدي إلى تفاقم الجفاف، كما يساعد الماء الفاتر على فتح المسام ويسمح للمنظف بالتغلغل بعمق دون التسبب في أي ضرر.
تدليك المنظف بلطف: من المهم وضع كمية صغيرة من المنظف على أطراف الأصابع والقيام بتدليكه بلطف على الوجه الرطب بحركات دائرية، و التركيز على المناطق المعرضة الدهنية، مثل منطقة T (الجبهة والأنف والذقن)، مع استخدام لطيف حول منطقة العين الحساسة.
الشطف جيدًا: بعد تدليك المنظف على الوجه لمدة 30 ثانية تقريبًا، يجب شطفه جيدًا بالماء الفاتر، و التأكد من عدم ترك أي بقايا، لأن بقايا المنظف يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور البثور.
التقشير بانتظام: التقشير أمر بالغ الأهمية في الصيف لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام، ومع ذلك، يجب تجنب الفرك الجسدي القاسي، خاصة إذا كانت البشرة حساسة، لأنها قد تسبب تهيجًا، و بدلاً من ذلك، يمكن اختيار المقشرات الكيميائية اللطيفة التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، والتي تساعد على فتح المسام وتحسين نسيج الجلد.
استخدام التونر: بعد التنظيف، يجب وضع التونر لإعادة توازن مستويات الرقم الهيدروجيني للبشرة وإزالة أي آثار متبقية للأوساخ أو الشوائب، لذلك يمكن اختيار تونر خالي من الكحول يحتوي على مكونات مرطبة ومهدئة مثل ماء الورد أو مستخلص الخيار.
التنظيف المزدوج: عند وضع مكياجًا أو واقيًا من الشمس أثناء النهار، فمن المهم اتباع التنظيف المزدوج في المساء لضمان إزالة جميع المنتجات والشوائب بشكل كامل، و يتم هذا عن طريق البدء بمنظف زيتي لإذابة المكياج وواقي الشمس، يليه منظف مائي لتنظيف البشرة بعمق.
التجفيف بالتربيت: بعد التنظيف، يجب تجفيف الوجه بلطف بمنشفة نظيفة بدلًا من الفرك، لأن الفرك يمكن أن يسبب الاحتكاك والتهيج، و تجنب استخدام المناشف الخشنة جدًا، لأنها قد تلحق الضرر بحاجز رطوبة الجلد.
وضع مرطبًا خفيف الوزن: يجب إنهاء روتين العناية بالبشرة عن طريق وضع مرطب خفيف الوزن لا يسبب انسداد المسام لترطيب البشرة وحمايتها، و من المهم اتباع مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لتوفير حماية إضافية من أشعة الشمس أثناء النهار.
