عاجل

التمارين الرياضية

السر الكامن وراء فائدة الرياضة الفعلية

السر الكامن وراء فائدة الرياضة الفعلية

لتحفيف الضغط.. فوائد ممارسة الرياضة خلال فترة الإمتحانات

لتحفيف الضغط.. فوائد ممارسة الرياضة خلال فترة الإمتحانات

كيف يمكن للتمارين الرياضية أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

كيف يمكن للتمارين الرياضية أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

لصحتك وصحة طفلك.. 5 فوائد لممارسة الرياضة خلال فترة الحمل

لصحتك وصحة طفلك.. 5 فوائد لممارسة الرياضة خلال فترة الحمل

6 أخطاء ترتكبها في صالات الجيم.. تعرف عليها

6 أخطاء ترتكبها في صالات الجيم.. تعرف عليها

بعد انقطاع الطمث.. تعرفي على هذه الأطعمة لتجنب زيادة الوزن

بعد انقطاع الطمث.. تعرفي على هذه الأطعمة لتجنب زيادة الوزن

5 طرق سهلة لحماية صحة عينك كل يوم 

5 طرق سهلة لحماية صحة عينك كل يوم 

للحوامل.. طرق لتخفيف آلام الفخد في الأشهر الأخيرة

للحوامل.. طرق لتخفيف آلام الفخد في الأشهر الأخيرة

دراسة: 15 دقيقة من التمارين تكفي لتعزيز المناعة

دراسة: 15 دقيقة من التمارين تكفي لتعزيز المناعة

دراسة حديثة: النشاط البدني المنتظم يحارب الأرق 

دراسة حديثة: النشاط البدني المنتظم يحارب الأرق 

دراسة حديثة: ممارسة الرياضة بانتظام يحميك من الأرق

دراسة حديثة: ممارسة الرياضة بانتظام يحميك من الأرق

«تقلل التوتر والقلق».. فوائد ممارسة التمارين الرياضية

«تقلل التوتر والقلق».. فوائد ممارسة التمارين الرياضية

دراسة: التمارين تحسن الاستجابة لعلاج سرطان الثدي

دراسة: التمارين تحسن الاستجابة لعلاج سرطان الثدي

تعرف إلى الوقت المناسب للتمارين الرياضية في رمضان

تعرف إلى الوقت المناسب للتمارين الرياضية في رمضان

العمر مجرد رقم.. سبعيني صيني بلياقة بدنية عالية

العمر مجرد رقم.. سبعيني صيني بلياقة بدنية عالية

تعرف على فوائد الاستحمام بالماء البارد

تعرف على فوائد الاستحمام بالماء البارد

خبراء: المشي 10 ألف خطوة يومياً الحل الأمثل لعيش حياة صحية

خبراء: المشي 10 ألف خطوة يومياً الحل الأمثل لعيش حياة صحية

طرق بسيطة لمعالجة قلة النوم في الشتاء

طرق بسيطة لمعالجة قلة النوم في الشتاء

دراسة حديثة: المشي قد يكون سبب في الحماية من مرض السكري 

دراسة حديثة: المشي قد يكون سبب في الحماية من مرض السكري 

لممارسي الرياضة.. أفضل وقت للتمرين

لممارسي الرياضة.. أفضل وقت للتمرين

ما لأفضل رياضة المشي أم ممارسة الرياضة؟

ما لأفضل رياضة المشي أم ممارسة الرياضة؟

العلاقة بين رياضة المشي وخسارة الوزن

العلاقة بين رياضة المشي وخسارة الوزن

 
 
 
 
 
 

 

الأكثر قراءة

© الحقوق محفوظة لمؤسسة أخبار اليوم 1944 - 2024

اتصل بنا

من نحن

سياسة الخصوصية

للإعلان