فترة تغيُّر الفصول، خصوصًا في الربيع من أكثر الفترات التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالأطفال، حيث تكون هذه التقلبات مفاجئة وقد تؤثر في صحتهم بشكل كبير، كما أنها تنعكس سلبًا على جهاز المناعة والصحة العامة.
استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، الدكتور محمد صلاح شبيب، يحدِّد روشتة في شكل سبعة إرشادات يمكن اتباعها لحماية الصغار من التقلبات الجوية خلال فصل الربيع:
1 - يجب ارتداء الطفل قطعتين من الملابس نهارًا مع أخذ "چاكيت" احتياطيًا في حالة الخروج ليلًا.
2 - ارتداء الكمامة عند التواجد خارج المنزل أثناء انتشار الغبار أو رياح الخماسين.
3 - تناول غذاء صحي يحتوي على خضراوات وفواكه وكمية مناسبة من البروتين، مع تقليل النشويات والسكريات، ومنع المواد الحافظة.
◄ اقرأ أيضًا | بسبب رياح الخماسين.. 5 نصائح هامة للوقاية
4 - ممارسة الرياضة مرة إلى مرتين أسبوعيًا بهدف تقوية المناعة.
5 - النوم مبكرًا وعدم تعريض الطفل للضغط النفسي والتوتر.
6 - علاج أعراض الحساسية حسب شدة المرض كما يصفها الطبيب، مع تناول العلاج الوقائي.
7 - غسل اليدين باستمرار وعزل الطفل المصاب بنزلات البرد عن أقرانه.
