أوضح د. خالد عمارة، أستاذ جراحة العظام كلية طب عين شمس، أن أعلى نسبة إصابات نتيجة ممارسة الرياضة في الأطفال والشباب تكون في رياضة السلة وكرة اليد و هذا نتجة الاحتكاك في الملعب.
يأتي بعدها رياضة كرة القدم والرجبي والجمباز والباليه ثم يأتي رياضة التنس والسباحة وألعاب القوى نتيجة التحميل على المفاصل أو التمرين بطريقة خطأ.
اقرأ أيضاً| فوائد الاستحمام بماء بارد في الشتاء.. طبيب مناعة يوضح
وأقل رياضة فيها إصابات هي الرياضات القتالية مثل الكراتيه والتايكوندو حيث يتم ممارسة الحركات الرياضية بدون مواجهات أو إحتكاك.
لكن حين يتم إدخال مواجهات fight و قتال حقيقي في الرياضات القتالية ترتفع نسبة الإصابة إلى مستويات تساوي السباحة وكرة القدم والجمباز.
وأوضح أن السبب بأن الرياضات القتالية لا يحدث معها إصابات كثيرة أثناء التمرين بشرط أن لا يصاحبها قتال أو مواجهة هو إهتمام هذه الرياضات بطريقة الحركة والمرونة والإتزان مع القوة وليس مجرد ضرب الخصم او إدخال هدف أو الجري والسباق بل تركز على الطريقة والأسلوب.
