عند فقدان الطبقة الخارجية من الجلد للكثير من الماء، وعدم ترطيبها الكافي، فإنها تفقد ليونتها ومرونتها، وتصبح خشنة، وطبقا لأبحاث بعض الخبراء والمشاهدات المتعددة، فهناك بعض الفوائد التي تعود على الجلد عند شرب الماء الكافي لفترة طويلة.
اقرأ أيضاً |
5 أضرار لاستخدام الصابون والكحول في تعقيم الأيادي .. احذرها
١- تأخير شيخوخة الجلد:
بسبب ترطيب الجسم والجلد، وزيادة ليونته ونعومته، مما يؤخر من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
٢- زيادة ليونة ومرونة الجلد:
شرب الماء الكافي يساعد في تجديد خلايا الجلد وترطيبها، ووصول العناصر الغذائية التي تسري في الدم إلى خلايا الجلد، مما يزيد من ليونته.
٣- منع ترهلات الجلد:
عند التخلص من الدهون وفقدان الوزن قد يترهل الجلد، ولتقليل ترهل الجلد يمكن شرب الماء الوفير الذي يساعد في شد الجلد وإعطائه لمعانا ونضارة.
٤- المحافظة على درجة حموضة الجلد:
حموضة الجلد يفضل أن تكون 5.5 ليكون الجلد صحيا، وشرب الماء يساعد في الحفاظ على مستويات الحموضة بمعدلاتها الطبيعية.
5- طرد السموم خارج الجسم:
تواجد هذه السموم تضر بصحة الجسم عامة والجلد خاصة، فشرب الماء يخفف من تركيز السموم بالجسم، ويطردها فلا تتراكم في خلايا الجسم والجلد وتؤذيها.
6- تقليل ظهور حبوب الشباب والبثور:
شرب الماء الوفير يطرد السموم خارج الجسم، والتي تؤثر سلبا على صحة الجلد، وتؤدي لظهور البثور والحبوب.
٧- تقليل تكسر الأظافر:
فتقشر الأظافر وتقصفها قد يكون علامة على الجفاف، وشرب الماء يدعم نمو الأظافر ويمنع تقشرها.
