دراسة: الراغبات في قوام رشيق عليهن مصادقة مرتادات الصالات الرياضة
نصح باحثون، الأشخاص الراغبين في الحصول على جسم متناسق بمصادقة الأشخاص الذين يستمتعون بممارسة التمرينات الرياضية، وأوضحوا أن ذلك هو السبيل الأفضل للحفاظ على رشاقة الجسم لأن ارتياد صالات الرياضة أمر معد.
وكشفت دراسة - هي الأولى من نوعها - أن الإبقاء على ممارسة النشاط الرياضي مع الآخرين يشجعك على الجري بشكل أسرع ولمسافة أطول ومن ثم حرق المزيد من السعرات الحرارية.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن هذه الأنباء ربما تكون سيئة بالنسبة للرجال لأن ذلك ينطبق على السيدات فقط؛ حيث أنهن يتلقين الحافز من بعضهن البعض بعكس الرجال.
وقال الدكتور كريستوس نيكولايدس، الباحث بمعهد ماستاشوسيتس للتكنولوجيا: "لقد وجدنا أن ممارسة الرياضة أمر معد، والنتائج تشير إلى أن استراتيجيات التداخل الاجتماعي ربما تنشر تغيير السلوك في الشبكات الاجتماعية".
وأوضح أنه في المتوسط عندما يجري صديق لك لمسافة كيلومتر إضافي فإنه يحفزك على الجري لمسافة 300 متر إضافية.
